Sådan vælger du det helt rigtige træningscenter
At vælge det rigtige træningscenter i Aalborg kan være afgørende for at opnå dine træningsmål og forblive motiveret. Der er desværre alt for ofte eksempler på folk der hurtigt stopper igen efter blot en måned eller 2. Her er nogle faktorer, du bør overveje, når du vælger et træningscenter: Beliggenhed: Vælg et træningscenter, der er […]
Biologisk Alder
Den alder, der står på din fødselsattest, er ikke altid den samme som din biologiske alder. Din biologiske alder afhænger af din krops sundhedsmæssige tilstand. Hvis du er i dårlig fysisk form, kan din krop godt være ældre, end du er. Hvis du er i rigtig god form, kan din krop blive målt til at […]
