Livsstilsændring for kvinder i BoostAalborg

Til dig som mangler støtte i din kamp, for at komme i form/tabe sig.
For mange er det svært, at komme i mål helt alene, med en livstilsændring.
I dette forløb, kommer du ind i et lukket forløb, med max 12 kvinder, med samme udfordringer som dig selv.

Du får:
Gratis Egym intro
3 måneders fri træning
13 fælles træninger (tirsdag 18-19), med en personlig træner/ kost vejleder hvor der vil blive snakket om kost,vaner og træning hver gang.
1 foredrag med en diatist/vanecoach
4 gange kropsanalyser, så du kan følge din egen udvikling

Vi samler alt fedtet i en pulje, så vi sammen kan følge gruppens samlede tab.
Lukket facebook side, så vi alle kan hjælpe og støtte hinanden, med de udfordringer som kunne komme. Her kan man også finde en træningsmakker, så det bliver nemmere at komme afsted.

Samlet pris for hele forløbet er 2085kr. Der betales kun for 1 måned af gangen

Alle kan deltage, uanset niveau.

Vi garantere at Booste din sundhed.

Asbjørn er personlig træner, kostvejleder, vane coach, elite danser.

Der vil være fælles træning hver tirsdagkl.18:00 – 19:00

Personlig træning hos BoostAalborg

er en investering, som du fortager for dit helbred og din krops fremtid.

Du skal vælge en personlig træner

• Hvis du har brug for et skræddersyet program, som passer nøjagtigt til det du har brug for.

• Hvis du mangler motivation, for at komme i gang med at træne, eller gerne vil et skridt videre.

• Hvis du mangler hjælp til at nå dine mål

TRACK DIN TRÆNING

I BoostAalborg, gør vi meget ud af, at du føler dig godt tilpas og får det optimale ud af din træning.

Derfor tilbyder vi også personlig træning, hvor vi sammen, skræddersyr et program som passer til dig og dine ønsker. Dette kun være mere bevæglighed, vægttab, muskelopbygning, kodition eller noget andet.

Vi tilbyder altid personlige forløb med afsæt i dit udgangspunkt og fokus på dit endelig mål.

Hos os henter vi ikke bare et træningsprogram via en hjemmeside.

Vi er hos dig, støtter og motiverer dig fra start til slut.

Inden du vælger et personligt træningsforløb, starter vi med en gratis fortrolig samtale, hvor vi gennemgår forløbet, og får talt om dine ønsker og evt. udfordringer, så du kan træne på dit højst mulige niveau.

Du får målt din kropssammensætning på vores Inbody 570 vægt, som måler Muskelmasse, fedt og hvor på kroppen det sidder, derudover måler den væske, knogletæthed, mineral og protein osv.

Vælger i et forløb for 2 venner, er det stadigvæk et individuel træningsforløb. I træner bare på samme tid.

Det er ikke nødvendigt at i er på samme niveau eller har de samme mål.

Det siger vores medlemmer

Meld dig ind før din nabo, du vil ikke fortryde det. Har trænet siden 8. maj og er seriøst glad for mit valg om at starte i Boost Aalborg, både fordi man får trænet, forbrændt kalorier og ikke at forglemme den hygge der er efter træning med en kop varm, the, kaffe eller kakao hvad man nu lige har smag for

💪🏼rigtig godt sted, har selv lige været der nede og træne og efter 1time og 20min's træning har man en rigtig god fornemmelse i kroppen... Kalorier forbrændt og et boost af energi har ramt kroppen 🙂 Ja og app'en er smart fordi den henter træning ind fra mit pulsur og det tæller så med i det samlede billede.

Founder & CEO of XpeedStudio

Halløjsa Rigtig Fedt at være med i Boost Aalborg. Der er ikke noget at være i tvivl om. Jeg selv har været hele branchen igennem og betalt dyre domme for Ingen ting Kommer ikke afsted. Men her er Vi både i Gode Maskiner og Hænder. Man skal bare lægge chippen på Så siger maskinen Hej Bo og vupti så er man igang.

Founder & CEO of XpeedStudio

Altid godt at blive hjulpet af Kasper Mark Larsen. Styr på sagerne og god til at komme med trænings fifs. De bedste anbefalinger herfra💪

Alder Størrelse
3 år 98
4 år 104
5 år 110
6 år 116
7 år 122
8 år 128
9 år 134
10 år 140
11 år 146
12 år 152
13-14 år 160

Bemærkning Der kan forekomme en lille afvigelse, da hvert produkt er forskelligt.
US UK EUR Inside Length (Cm)
5,5 4,5 21 13
6 5 22 13,5
6,5 5,5 23 14
7,5 6,5 24 14,5
8,5 7,5 25 15
9,5 8,5 26 15,5
10,5 9,5 27 16
11,5 10,5 28 16,5
12 11 29 17,2
12,5 11,5 30 17,8
13 12 31 18,5
1 13 32 19,2
1,5 13,5 33 19,8
2 1 34 20,5
2,5 1,5 35 21
3 2 36 21,5