Holdtræninger i BoostAalborg
Vi har pt 2 hold i BoostAalborg.
Livsstilsændring er et hold, til dig, som gerne vil have mere hjælp, til at nå dit mål. Holdet er med bindende tilmelding. holdet kører i 3 måneder. Vi starter nyt hold op igen til januar 2025
Vi har også et gratis hold. Dette hold køre ca. hver anden onsdag, fra 17:15 – 18:00.
Holdet henvender sig til dig, som gerne vil have lidt mere fokus på Styrke/stabilitet og balance.
Tilmelding sker under din profil
Personlig træning hos BoostAalborg
er en investering, som du fortager for dit helbred og din krops fremtid.
Du skal vælge en personlig træner
• Hvis du har brug for et skræddersyet program, som passer nøjagtigt til det du har brug for.
• Hvis du mangler motivation, for at komme i gang med at træne, eller gerne vil et skridt videre.
• Hvis du mangler hjælp til at nå dine mål
TRACK DIN TRÆNING
I BoostAalborg, gør vi meget ud af, at du føler dig godt tilpas og får det optimale ud af din træning.
Derfor tilbyder vi også personlig træning, hvor vi sammen, skræddersyr et program som passer til dig og dine ønsker. Dette kun være mere bevæglighed, vægttab, muskelopbygning, kodition eller noget andet.
Vi tilbyder altid personlige forløb med afsæt i dit udgangspunkt og fokus på dit endelig mål.
Hos os henter vi ikke bare et træningsprogram via en hjemmeside.
Vi er hos dig, støtter og motiverer dig fra start til slut.
Inden du vælger et personligt træningsforløb, starter vi med en gratis fortrolig samtale, hvor vi gennemgår forløbet, og får talt om dine ønsker og evt. udfordringer, så du kan træne på dit højst mulige niveau.
Du får målt din kropssammensætning på vores Inbody 570 vægt, som måler Muskelmasse, fedt og hvor på kroppen det sidder, derudover måler den væske, knogletæthed, mineral og protein osv.
Vælger i et forløb for 2 venner, er det stadigvæk et individuel træningsforløb. I træner bare på samme tid.
Det er ikke nødvendigt at i er på samme niveau eller har de samme mål.
